歯周病が引き起こす全身の不調とは？健康を守るための歯ぐきケア

歯周病とは？｜慢性炎症が静かに進む病気

歯周病は、歯垢（プラーク）中の細菌が原因で歯ぐきに炎症が起こり、進行すると歯を支える骨（歯槽骨）が溶けていく病気です。初期は自覚症状が少なく、気づいた頃には進行していることも。

よくあるサイン

• 歯ぐきが赤く腫れる・血が出る
• 口臭が気になる・ネバつく
• 歯が長く見える・隙間が増えた
• 硬いものが噛みにくい・歯が揺れる

歯周病と全身の関係｜放置が招くリスク

歯周病の炎症物質（サイトカイン）や細菌が血流に乗って全身へ広がると、体のさまざまな部位に悪影響を及ぼすことがあります。

代表的な関連疾患

• 糖尿病：歯周病の炎症で血糖コントロールが乱れやすく、悪循環に。
• 心血管疾患：動脈硬化の進行に関与し、心筋梗塞や脳梗塞リスクに影響。
• 妊娠合併症：低体重児出産や早産との関連が指摘されています。
• 誤嚥性肺炎：お口の細菌が気道へ入り、感染の引き金に。

お口とからだは一本の線でつながっています。歯ぐきの炎症を抑えること＝全身の健康を守ることにつながります。

原因と進行の仕組み｜なぜ悪化するの？

主な原因は磨き残しによるプラーク（細菌のかたまり）。放置すると歯石となり、自己ケアでは除去が困難に。さらに生活習慣（喫煙・ストレス・不規則な食生活）や全身疾患（糖尿病など）も進行を後押しします。

進行ステップ

• 歯肉炎：出血・腫れ。骨の破壊はまだない段階。
• 軽度〜中等度歯周炎：骨の吸収が進み、歯周ポケットが深くなる。
• 重度歯周炎：歯が揺れる・噛めない・抜歯が必要な場合も。

検査と治療の流れ｜できるだけ削らず・抜かずに

当院では、現状を見える化し、無理のない歯周病治療を心がけています。

主な検査

• 歯周ポケット検査：炎症の深さを数値化
• レントゲン：歯槽骨の吸収状態を確認
• 出血/動揺の評価：炎症の活動度をチェック

基本治療

• スケーリング（SC）：歯ぐきの上の歯石・プラーク除去
• ルートプレーニング（SRP）：歯ぐきの中（根面）の歯石除去と平滑化
• セルフケア指導：磨き方・道具選び・食生活アドバイス

症状や生活背景に合わせて負担の少ない計画をご提案します。痛みが不安な方もご相談ください。

予防と再発防止｜定期メンテナンスがカギ

歯周病は慢性疾患。治療後も定期メンテナンスで菌の再増殖を防ぐことが大切です。

メンテナンスの目安

• 3〜6か月に1回：安定している方の基本サイクル
• 1〜3か月に1回：出血が続く・リスクが高い・妊娠中・喫煙者など

今日からできるセルフケア

• フロス・歯間ブラシを毎日の習慣に
• やさしく丁寧なブラッシング（1回3分以上）
• 砂糖・間食の摂り方を見直す
• 十分な睡眠・ストレスケアで免疫をサポート

当院より｜女性のライフステージに寄り添う歯ぐきケア

ホルモン変化の影響を受けやすい女性の歯ぐき。
当院はキッズスペース完備・個室診療で、忙しい毎日でも通いやすい環境を整えています。
「なんとなく気になる」をそのままにせず、いっしょに無理のないメンテナンス計画を立てましょう。